CINCO DICAS PARA ENCONTRAR A SUA ZONA DE CALMA
(Mensagem de Selácia)
Encontrem a sua sensação interior de calma nos próximos dias com
estes lembretes e dicas específicas. Quando vocês encontrarem a sua
própria zona de calma, serão capazes de se ligar a uma experiência
intensificada de alegria e de produtividade.
Estes últimos dias de 2014
podem ser plenamente utilizados como um tesouro de oportunidades –
deixando de lado o velho e preparando-se para resplandecer a sua luz
ainda mais intensamente em 2015.
É natural se sentir como se estivesse em um passeio em uma
montanha-russa nesta temporada de Festas. Por quê? O ritmo da vida se
intensifica nesta época do ano, assim as distorções do tempo são
ampliadas. Há coisas divertidas a fazer, pessoas que vocês querem ver,
e, talvez, obrigações, levando-os ao stress. Algumas coisas simplesmente
devem ser concluídas antes do final do ano e vocês podem colocar ênfase
sobre elas, ainda que elas não sejam realmente difíceis de realizar.
O próximo ano, como eu escrevi em minhas Previsões pra 2015, chega
com algumas novas energias e janelas de oportunidades que podem mudar a
sua experiência de vida, em direções mais positivas.
Sabendo que 2015 está bem próximo, vocês irão querer estar
preparados, fazendo a sua limpeza do final do ano e colocando as suas
intenções agora.
O melhor estado emocional para as suas preparações de final de ano é o
da calma. Esta é a zona da calma em que vocês podem acessar
naturalmente, com atenção plena e persistente, o seu estado emocional, e
fazer escolhas sábias de como usar a sua energia. Algumas dicas de como
alcançar isto estão abaixo.
CINCO DICAS PARA ENCONTRAR A SUA CALMA
Em primeiro lugar, estejam tão presentes quanto possam. Isto os
impede de ficarem à frente de si mesmos, obcecados com experiências de
natais passados, e se preocupando desnecessariamente com resultados
futuros. Somente ao estarem presentes, ancorados e em seu coração é que
vocês podem se conectar com o seu poder divino de criar. A calma decorre
de estar em sintonia e em tempo com os seus próprios ritmos naturais e
com o que é realmente importante no momento. Deixem de lado o resto.
Em segundo lugar, avaliem frequentemente ao longo do dia o que vocês
estão sentindo. Descubram se estão irritados ou decepcionados. Observem
estes sentimentos diretamente, de uma maneira neutra. Todos se irritam,
às vezes. Não piorem isto, irritando-se com vocês mesmos por sentirem a
emoção. Mudem o canal da raiva antes de empreenderem as suas próximas
ações. Convidem o espírito a se conectar com vocês, em um estado mais
feliz e pretendam perceber as coisas que vocês apreciam em sua vida. Ao
fazerem isto, vocês se acalmarão e elevarão a frequência.
Em terceiro lugar, se forem empáticos ou simplesmente sensíveis,
tomem conhecimento disto. Encontrar a sua calma requer uma contínua
auto-avaliação do falatório da mente e dos sentimentos. Algumas vezes,
os pensamentos e emoções que vocês experienciam não lhes pertencem.
Entrem no hábito da auto-investigação para determinar o quanto do seu
humor ou pensamento negativo foi influenciado por outros. Assumam a
responsabilidade somente pela sua própria mente e emoções. Seu trabalho
não é o de corrigir os outros, ou de ser um instrumento para a raiva dos
outros. Estabeleçam limites saudáveis.
Em quarto lugar, tranquilizem-se. A vida nestes dias está se tornando
exponencialmente mais rápida e complexa. No mesmo momento em que estão
fazendo uma coisa, é provável que estejam processando alguma informação
ou evento que entrou antes em seus momentos de controle. Mesmo
aparentemente pequenas porções de informações podem desencadear uma
avalanche de processamento em seu interior – com ou sem a sua
consciência. Encontrem a sua calma, reconhecendo a necessidade de se
tranquilizarem, e compreendendo que muito mais do que possam
possivelmente imaginar está se revelando fora de sua consciência
imediata. Permitam isto. Tenham momentos de pausas aqui e ali, para
simplesmente estarem em silêncio e desligarem o foco de sua antena de
entrada.
Peçam sonhos para ajudá-los a processar a experiência de vida e
para prepará-los para o que virá a seguir. Ao usarem estas ferramentas,
poderão encontrar a sua calma na maior parte do tempo.
Em quinto lugar, acessem a sua zona de calma, recusando-se a serem
combativos e decidindo momento a momento como irão reagir ao que está se
desenrolando. Estar em guerra com prazos ou obrigações familiares irá
desencadear um grande alerta em seu sistema nervoso. Reações de luta ou
fuga irão lhes tirar a sua calma. Tratem cada situação diretamente,
autenticamente e com bondade. Perguntem-se todas as vezes: ”Esta ação
que estou prestes a realizar é para o meu bem maior?” Se não for a sua
melhor opção, aprofundem-se em suas perguntas para determinar as
alternativas ideais. Algumas vezes, tudo o que vocês precisam é dizer
“sim”, ou “não” a algo, ainda que fosse difícil fazer isto antes. Em
outros momentos, o que é necessário é apenas se afastar.
Lembrem-se de que vocês são agentes de mudanças divinos – na essência
do seu ser, vocês são calmos e o seu estado natural é a alegria!
Direitos autorais:
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br